名医のTHE太鼓判、目の健康寿命は70歳!老眼のモノビジョン法って?

2018年1月22日の、名医のTHE太鼓判

目の寿命は70歳 スッキリ若返りSP

体の中で唯一むき出しの臓器。実はケアが大切なんです。

目の健康寿命は70歳ですって。

・目の現代病 ドライアイ

・50代から要注意 加齢黄斑変性

・誰もがなる白内障

・老眼でも快適、驚きの対処法

・若者に急増 目の表層障害

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現代病・ドライアイ

松本明子さんはドライアイ。角膜に傷が見つかりました。

仕事中はコンタクト、普段はメガネ。

度が合ってないメガネをしたり、コンタクトをしているのに目を擦ったり…。

コンタクトレンズは涙に浮いている状態に使うべきなので、ドライアイの人には向きません。

ドライアイチェック

正面を見て10秒以上目を開けられたらOK。5秒以下ならドライアイ。

まばたきストレッチ

深いまばたき2回、早いまばたき4回、深いまばたき2回で、涙が出やすくなります。

加齢黄斑変性

モノがゆがんで見える?

今陽子さんに、加齢黄斑変性が見つかりました。

黄斑は見たものをうつす網膜の中心部分。そこがダメージを受けるのが、加齢黄斑変性。

東京タワーがゆがんだり、視界の中央が見えなくなったりします。

70歳以上の20%が発症し、放置すれば失明の危険も。

原因はスマホの見すぎ!?

ブルーライトが黄斑部に悪影響を及ぼします。

予防には緑黄色野菜と鮭がいいそうです。

白内障

モト冬樹さんの目は、すでに寿命を迎えている!?

水晶体が白く濁る白内障になってしまっていました。

白内障の特徴の一つが光の乱反射。白い光がまぶしく感じます。

モトさんの場合、タバコのニコチンや煙も原因かも。

白内障は、70代で9割が発症します。モトさんは手術で治すことに!

老眼の対処法

元アイドル浅香唯さんが老眼に。

水晶体は遠くを見る時伸び、近くを見る時縮むもの。

加齢で伸縮できなくなり、焦点が合いにくくなるのが老眼です。

原因はスポットライトを見る癖。見つめると目がキラキラするって噂を聞いて、実践していたそうです。

目にはUV対策してるみたいですけどね。

ピンホール効果

目に入る光を少なくし、強制的に焦点を合わせること。残念ながら、目が良くなるわけではないそうです。

モノビジョン法

老眼鏡はかけたくない方にオススメ。

コンタクトの片方は遠くを見るように合わせ、片方は近くを見るように合わせる方法。

度が違うのをつけると、老眼が気にならなくなるとか。

浅香さんは、遠くも近くも見えるようになったそうです。

人によって合わないこともあるので、必ず専門医へ!

目の表層障害

ばっちりアイメイク&カラコンは、目の健康寿命を縮めます。

出演者の中では、人気モデル・佐藤エリさんが危険!

まつ毛の生え際のマイボーム腺を塗りつぶすと危険です。

まつ毛のエクステも問題でした。

アイシャンプーなどでしっかり洗いましょう。

こまめに目薬を差すのもダメ! 回数を守りましょう。

目薬を差してすぐパチパチしないこと。1滴さし、流れないよう目を抑えます。

カラーコンタクトの選び方

カラーコンタクトの色は金属の粉でついています。

ネットの安価なカラコンは、目に触れる部分に金属を張り付けたものもあります。目が傷つきやすいので注意。

眼科で処方されるものは大丈夫。酸素透過性、金属が内側、目のカーブに合うカラーコンタクトを選びましょう。

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