名医のTHE太鼓判 AKAー博田法で腰痛改善!腰痛撃退体操も紹介

2018年12月17日放送。

「腰・ひざ・股関節の痛みを劇的に改善しようSP」

腰痛に悩む遼河はるひさんが、望クリニックを訪れました。

AKA-博田法で腰痛を改善!

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AKAー博田法

仙腸関節の隙間を作り、腰痛を改善する治療法です。

仙腸関節とは、骨盤の仙骨のそばにある小さな関節。

その仙腸関節の動きを改善するのが、AKAー博田法

開発者の博田節夫医師の名前から、この名前がつけられました。

通常は仙腸関節に隙間があることで、スムーズに体が動きます。

過剰な力が加わって隙間がなくなり、動きが悪くなり、筋肉が異常に収縮するのが腰の痛みの原因。

特に中腰は要注意。

望クリニック

東京都巣鴨、今回登場した住田院長のクリニック。

全国から腰痛に悩む患者さんが集まります。

tel:03-3942-7886

東京都豊島区巣鴨1-14-3藤ビル地下1階

望クリニック

腰痛撃退体操

1、足を広げ腰を落とす(腰割の姿勢)

2、手は膝に、肘を伸ばしたまま肩を入れる

3、2の姿勢で2秒間止める

左右5回ずつ、朝・昼・晩行う。

まとめ

AKAー博田法は、仙腸関節を緩める治療法。

腰痛に悩む遼河はるひさんも、膝痛で正座ができないラサール石井さんも、施術を受けて改善されました。

手術しないで改善する良い方法ですが、なかなかできる人が少ないのが現状。

紹介された望クリニックも、予約が何か月待ちの状態…。

近くにやってくれるところがない方は、家で自分でできる体操を試してみてはいかがでしょうか?

私もやってみましたが、難しい動きではありません。続けられそうですよ。

AKAー博田法の本


その痛みはきっと取れる! 整形外科の画期的治療 腰痛 膝痛 股関節痛 首、肩、腕の痛み シビレ


たった5分間で9割の腰痛がよくなる本 ~AKA-博田法で、腰痛が消えた!


治らない腰痛を治す ストレッチからAKA-博田法へ

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