マツコの知らない世界 女性を守る護身術の世界
ジェシカ・アルバやエマ・ワトソンなどの海外セレブもトレーニングの様子をSNSで更新。
今、女性たちは強さを求めている！
世界70種類の武術を知る武術研究家・長野峻也さんが登場。
オススメの国内外の護身術を紹介してくれます。
護身術とは、何でもありの負けない武術。勝たなくてもいい。逃げるのでもいい！
マツコの知らない護身術の世界
世界のおすすめ護身術
クラヴマガ
イスラエルの戦場のための護身術。
女性が男性から身を守るのは、急所への攻撃が効果的。
護身術クラヴマガ [DVD]
システマ
ロシアの痛みを和らげる画期的な技術。防御がスゴイ。
常に体の力を抜き、どんな相手にも柔軟に対応します。
画期的なのは痛みへの対処法。独特の呼吸法で痛みを体外に逃がしたり、体をくねらせて痛みを体外に逃します。
呼吸法は、七から息を吸い込み横隔膜をあげ、口から小刻みに息を吐き続けます。
４つの原則が生む無限の動きと身体 ロシアンマーシャルアーツ システマ入門
カリシラット
東南アジア。棒を使った武術に関節技をからめる護身術。
岡田准一さん主演映画「SP」のアクションで使われて話題になりました。
タオル、空き缶、ベルトなど、日用品を使います。
カリは棒を使って戦うフィリピンの国技。シラットは、素手の打撲を基本とするインドネシアの伝統武術。それが合わさった武術です。
護身術道具コレクション
アンブレイカブルアンブレラ
15,800円（税込）
グラスファイバーで作られ、強さと軽さを両立した護身に使える傘。
女性は距離が取れるのでいいかも。
がびし
中国四川省のがび山で生まれた道具。リングに中指を刺して握るもの。元々はかんざし。
十字手裏剣
忍者が使う代表的な手裏剣。
日本が世界に誇る護身術
相手に触れない究極の護身術 青木宏之「天真体道」
究極の秘儀が「遠当て」
気を放ち相手にぶつけることで。触れることなく倒す秘技。
2000年、科学技術庁所属の研究機関で、別室の相手に気を放つ実験をしたそうです。
相手の攻撃の意思が強いほど、効果的に気をぶつけることができるとか。
まとめ
マツコの知らない世界 護身術の世界
世界にはいろいろな護身術があるのですね。
武術研究家・長野峻也さんのDVDはこちらです。
よかったらこちらもどうぞ。
以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。
最後までお読みいただきありがとうございます。