得する人損する人!木南晴夏のホットサンド、かつおぶし梅、鯖缶、プルコギ

11月30日の、得する人損する人

今、温めたサンドイッチ・ホットサンドが大ブーム!

パンシェルジュの資格を持つ、パン好き女優・木南晴夏(32)さん。

今日はジャムおじさんならぬ、ジャムねえさんとして登場!

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第3位 和風ホットサンド

まるでおにぎりのホットサンド。

具は、かつお節2g、梅干し1個を混ぜ合わせただけ。

加熱したパンを食べると、舌は錯覚し甘味を強く感じます。

甘さ×梅干しとかつお節の相性ピッタリ!

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第2位 サバの水煮サンド

お手軽&ヘルシー、缶詰ホットサンド。

具は、鯖の水煮50g、レタス適量、トマト1個、レモン適量、マヨネーズ。

鯖は水気を切って、レモンで臭みをとります。

マヨネーズに粒マスタードとか入れたらいいかも?

坂上さんの一言で、さらに美味しくなりました。

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第1位 韓国風ホットサンド

具は、プルコギ20g、千切りキャベツ10g、ピサ用チーズ適量

コストコで人気のプルコギを使ったホットサンド。

ご飯を合わせると重いけれど、パンなら軽くいただけます。

◎の得サンド! GOOD JAM!!

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