2021年2月3日
ソレダメ 「１週間であなたの肌は変わります」
美肌の新常識！
乾燥肌が変わる正しい洗顔の方法とは？
ベストセラー美容本「１週間であなたの肌は変わります」の著者・石井美保さんに教わりました。
ソレダメ「１週間であなたの肌は変わります」
摩擦ゼロ洗顔
洗う時間は1分以内。
肌に洗顔料やクレンジング剤を、1分以上乗せてはいけません。
成分が肌内部にまで入り、潤いを奪い、乾燥肌や敏感肌になりやすいため。
直接顔にシャワーで流すのもダメ。乾燥肌の原因に。
シャワーの水圧は肌に刺激が強すぎて、シミになりやすくなります。
また、体にかけて冷たいと感じない温度の水は、顔にかける温度としては高すぎ。
適温は30℃
- 洗顔料をたっぷり泡立てる
- 顔の上に押しながら当てていく
- 泡をキュキュと顔に押し当てる（最後肌に手が当たるのはOK)
- 30℃程度の水で流す
タオルの注意点
タオルの繊維が原因でかゆみが出る人は、キッチンペーパーで拭くのはソレマル。
タオルは、体用と顔用で使い分けましょう。
顔用のタオルは、半年に1度は買い替え。
かためのタオルの角でアイラインなどをとったりすると、シミのアイラインができるので注意。
マスクの注意点
すっぴんでマスク（特に不織布マスク）をすると、肌がこすれます。
乾燥と摩擦で肌を傷つけ、シミや肌荒れに原因に。
頬骨のあたりが赤くなったり、シミが増えたりします。
ファンデーションを塗っておくと、摩擦を避けることができます。
男性でも肌の敏感な方は、日焼け止めクリームなどを頬骨のあたりに厚めに塗りましょう。
まとめ
すっぴんでマスク。私はしちゃってました?
マスクをする日でもちゃんとファンデーションしている人の方が、肌トラブルが少ないみたいですね。
気を付けたいと思います。
石井さんは、2021年4月28日のソレダメにも出演。
紫外線対策でこの3つを教えてくれました。
- 寝る前にスマホやPCを使わない ブルーライトが×
- 朝食に柑橘類を食べない ソラレンがシミなどの原因に…
- 日傘選びは遮光率と遮熱効果が大切
気を付けたいですね。
44歳にしてシワなし、たるみなし。
透明感あふれる美肌と美貌を保ち続ける美容家・石井美保さん。
極度の乾燥肌や毛穴悩みを解消すべく試行錯誤してたどり着いたのは、「徹底してこすらない“摩擦レス”なスキンケア」
話題の美容本はこちらです。
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