ヒルナンデス福田萌子のルーティーン！モーニングルーティーン＆メイク＆食事術

2020年11月24日

ヒルナンデス　カリスマのルーティンを観察

福田萌子さんのモーニングルーティーンとは？

ヒルナンデス　福田萌子さんのルーティーン

福田萌子さん

モデル　スポーツトラベラー　33歳

中学時代からモデルとして活躍。

ミス・ユニバース・ジャパン3位

実家は室町時代から続く大地主のお嬢様。

婚活サバイバル番組に出演。

モーニングルーティーン

AM5：00

• 毎日朝日の前に起きる
• トレーニングウェアに着替える
• コップ1杯の白湯の飲む
• 朝ヨガ　30分ヨガ＆ストレッチ
• バッハをエンドレスで流す

AM5:30

• 夜明けに外苑前をランニング。毎朝1時間から1時間半。

新陳代謝が上がり、体がリフレッシュされる。

AM7：30

• 帰宅後シャワー
• スキンケア

スキンケアは12種類を使いわけ。

スキンケアはすべて朝に集中。夜は何もしない。

Dr.Fresco Fionで、毛穴汚れを落とします。

AM9：30

• 語学の勉強。毎日イタリア語と、英語を30分ずつ

この日は、友達のカフェ「HAPPY　HOUR」でお勉強。

セルフヘアメイク

メイクブラシは、12歳から愛用。

ファンデは、「MIMC　ミネラルエッセンスモイスト　SPF$　PA　+＋＋」を愛用。

メイクのポイントは眉。

「KATE　デザイニングアイブロウ３D」をリピート。

真ん中のカラーを使用。使い勝手がよい。

唇に「ディオール　マキシマイザー」を使用。

美容成分が入っている、塗る美容液。唇がカサカサしません。

食事

• 白湯とプーアル茶を持ち歩く
• 朝昼は食べず、夜だけ食べる

朝昼抜きのかわり、夕食を3回食べます。

お肉（牛肉）もたっぷり。主食は肉＆パスタ。かなりたくさん食べます。

まとめ

美しい福田萌子さんのルーティン。

1日に食べるのが夕食だけとはびっくりでした。

夕食は3軒はしご。

1軒目　THE　UPPER　友人とフレンチコース

2軒目　イタリアンレストラン　ラ・ビスボッチャ　友人とイタリアン

3軒目　イタリアンレストラン　トラットリア・ケ・パッキア　〆に一人でパスタ

食べて罪悪感は全くないと言います。

あんなに食べてもあのボディ、素敵ですね。

 

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