ヒルナンデス ジョーさん9分レシピ！ブロッコリーとしらすのワンパンパスタ

2023年2月8日

ヒルナンデス　ブロッコリー9分レシピ

超時短レシピ９Minutes！

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ジョーさん。のブロッコリーレシピをまとめます。

ヒルナンデス　ブロッコリーとしらすのワンパンパスタ

材料

• ブロッコリー　1/2本
• スパゲッティ　1束（約100ｇ・茹で時間7分以下）
• 水　　　500ml
• しらす　大さじ4
• こしょう　2振り
• 和風顆粒だし　小さじ1/2
• しょうゆ　　小さじ2

作り方

1. 20cm程度のフライパンに水を入れて強火にかけ、スパゲティを半分に折って入れる。
2. ブロッコリーをキッチンバサミなどで細かく切りながら入れる。
3. 全体をかき混ぜ、水分を飛ばしながら茹でる。
4. 水分がある程度飛んだら、しらす、和風顆粒だし、しょうゆ、コショウを加える。
5. 全体を混ぜ合わせ、水分が無くなったら完成

ジョーさん。9分レシピまとめ

ヒルナンデス　超時短レシピ９Minutes！

ジョーさん。のブロッコリーレシピをお伝えしました。

ジョーさん。の鮭レシピはこちら。

もあいかずみさんのブロッコリーレシピはこちらです。

 

以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。

最後までお読みいただきありがとうございます。