2019年10月15日
最も年上は誰だ？
50歳以上若見え美女大集合！
全員オーバー５０歳の、奇跡の若見え美女が3人登場しました。
この中に、まさかの60オーバーも！？
その若さの秘訣＆美容法とは？
横田美恵子さん
2人のお子さんを持つ美人ママ
24歳の息子さんがいます。
美容法
しわやたるみ予防に、引っ張りマッサージを実践。
頭皮のマッサージ＆3本指変顔で、血行を改善します。
- 頭をつかんで、髪を前後に引っ張り上げる。1分
- 人差し指を眉間（眉の上）に、中指は目元（目の下）に、薬指をほうれい線にあて、3本指をこめかみまで引っ張り上げ、10秒キープ。
顔の皮膚は頭をつながっているので、頭皮をマッサージすることが大事。
しわが目立たなくなり、小顔になります。
即効性があるので、お出かけ前におすすめ。
若さの秘訣
常に笑顔でいること。
笑顔のポイントは、上の歯を8本出す。口角が上がってリストアップに。
50歳以上で○○
毎日ヒールをはく
姿勢がよくなり、ふくらはぎが引き締まります。
児玉博子さん
2人のお子さんの子育てを終えた、40代から美容に目覚めた主婦。
娘さんは29歳。
美容法
3つのねばねば食材・オクラ、長芋、アカモクを毎日食べます。
アカモクは、ミネラルや食物繊維が豊富で、生活習慣病にも効果的と注目の海藻。
肌の乾燥やしわの予防に。
若さの秘訣
運動は苦手。
自宅では、動き続けるエクササイズを実践。
座らず動き回ってスタイルキープ。
50歳以上で○○
娘と同じ服を着ることで、最新トレンドをとりいれて若見えに。
近藤友子さん
元航空会社勤務の美人ママ。
お子さんは二人。娘さんは30歳。
美容法
枕なしで寝る。特に高い枕はダメ。
首元のたるんだ状態を長く続けると、しわやたるみの原因に。
保湿も大事なので、週に1～2度、デコルテのパックも行います。
歩き方も気を付けています。
- おしりを引き締める
- おなかに力を入れる
- 胸をはる
若さの秘訣
がっつり肉を食べること。
肉でたんぱく質を摂取して肌荒れ対策に。
週1回は、牛赤身ステーキを300g食べます。
50歳以上で○○
バンドをやっています。ボーカルで、ライブもやります。
歌うと表情筋も鍛えられます。
まとめ
近藤さんは 60歳11か月。
児玉さんは、58歳10か月。
横田さんは、55歳11か月。
一番年上は、近藤さんでした。
みなさんお若くて美しい！
調べてみたら、みなさん美容関係のお仕事をされているようです。
1番年長だった近藤さんは、ウォーキング講師・表情筋トレーナーとして活躍。
近藤のブログはこちらです。
児玉さんは、パーソナルメイクトップアドバイザー・食育栄養コンサルタントとして活躍。
横田さんは、アップップメソッドアドバイスインストラクターとして活躍。
横田さんのブログはこちらです。
なるほど、美しいわけですね。
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