名医のTHE太鼓判、薄毛改善にイワシ缶!+梅干しで効果アップ!

2019年2月18日。

我が家の坪倉由幸さんが、薄毛完全のため、2か月半イワシ缶を食べ続けました。

果たして結果は?

・イワシ缶で薄毛改善

・薄毛の注目の薬

・薄毛の最新治療

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イワシ缶で薄毛改善

イワシのEPA

イワシなどの青魚に含まれる脂肪には、EPAという血管をしなやか開く成分が豊富。

このEPAが、薄毛改善に効果あり!

生のイワシよりも、イワシ缶の方が、EPAの量は約3.5倍も多いです。

缶詰は水揚げ後真空で保存するので、栄養価が高いのです。

イワシ+梅干し

酸っぱい成分クエン酸。

梅干しのクエン酸は、血小板を固くしないので、血液サラサラ効果が期待できます。

梅干しは加熱すると、血液が固まるのを防ぐムメフラールという物質が発生し、血流を促進します。

梅干しイワシチャーハン

1、梅干しをたたく。

2、フライパンでご飯とネギを炒め、イワシ缶の汁を入れる。

3、梅干しとイワシを入れ、3分間炒めて完成。

梅干しイワシアレンジ

1、鍋に、イワシ缶1個と、梅干し2個を入れて加熱。

2、ブロッコリースプラウトとしらすに、1をかけて完成。

イワシ缶生活の結果は?

我が家の坪倉由幸さんが、2か月半イワシ缶を食べ続けました。

結果、EPAが27→266に改善。髪の毛が増えてきました。

魚の脂をとるだけでなく、肉などの脂のバランスも大事。

中性脂肪も163→116と改善しました。

髪が生える薬?

ミノキシジルは、血管拡張作用によって、頭皮の血流を改善。

毛根に栄養を与えて直接的に発毛を促す薬。

頭皮に直接塗り浸透させます。

80%の発毛効果があると言います。

男性よりも女性は、容量の調整が大事。

男性は副作用もありますが、大量に使わなければ大丈夫とのこと。

専門クリニックで処方し、適量を守りましょう。

薄毛の最新治療

薄毛治療で、青山エルクリニックが紹介されました。

PRP育毛治療は、自分の血液を採って血小板を凝縮して、頭に注射する方法。

血小板の再生能力を利用した、最新の治療です。

注射と言っても痛みはほとんどないそうです。

青山エルクリニック

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イワシの水煮缶

イワシ缶と言えば、蒲焼きや煮付けばかり。

スーパーでイワシの水煮缶を探しましたが、サバの水煮缶ばかりでイワシの水煮缶はありませんでした。

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今回教えてくれた工藤先生は、イワシ缶レシピの本を出しています。


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女性頭髪専門医・浜中聡子先生は、ミノキシジルについて教えてくれました。


髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている: 専門医が教える、髪のエイジング対策法


女子のための髪育レッスン もう悩まない!元気な髪復活計画 (タツミムック) [ 浜中聡子 ]

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