2018年1月22日の、人生が変わる1分間の深イイ話
筋肉のために食事する、野田真奈さんはマッスル界の超カリスマ!
日本人女性初、ミスターオリンピア世界7位
筋肉はペット?? 目指すのはセクシーゴリラ!?
食事はペットのエサ?
筋肉をペットという野田さんにとって、食事はペットのためのもの。
朝食はささみ肉のハンバーグや、ライスケーキにチョコ味のプロテインを塗って食べます。
ライスケーキはアメリカ定番の健康食らしいです。
カロリー350㎉、タンパク質40gのこのメニューを毎日食べています。
そして10時にまた食事。
アスパラガス・ブロッコリー・ブラウンライス・ささみソーセージ。
実は食事は1日6回。
7時、10時、12時、15時、18時、寝る前。
1日1500㎉、タンパク質150g摂取。8年以上続けています。
味はなくていい、いつも同じものでいいという野田さん。
自分のスタイルを崩さないために、外食したくないから友達はいない!
死ぬ前の最後の晩餐は、プロテインらしいですよ。
美しくなりたい女性の目標なので、ストイックな食事が続けられるのです。
仕事は?
ピンクのスポーツジムの経営者兼トレーナー。
「お尻が変われば人生が変わる!」がテーマ。
生徒を追い込みます。
自分のトレーニングでは、自身もかなり追い込みます!
また洋服のデザイン&モデルもこなします。
モデル撮影中気になったスタッフが胸が大きいと聞くと、大胸筋を動かして見せてくれました。女性でも動くんですね。
大きく見えますが、Dカップ。大胸筋を鍛えると、見た目大き目バストになるそうです。
野田真奈さんって?
マッスルに目覚めたのは学生時代。1年でミスフィットネスで優勝。
美尻・美脚専門のパーソナルスポーツジムを開設。
TEAM BOOTY 代表&FOUNDER MJDIVA,Inc 専務取締役&デザイナー。
美しくなりたい女性の目標です。
まっピンクのジムはこちらです。BOOTY FITNESS
野田さんオススメ。チョコ味のプロテインはこちらです。
美尻&美脚WHEY PROTEIN-プレミアムチョコレート味-1kg【50食】美容成分コラーゲン
トレーナーの方って、みなさんストイックなのでしょうか?
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同じ日の内容です。こちらは好きなだけ肉を食べまくりでした。