ヒルナンデス４Ｄ筋膜リリース＆太極拳の料金は？【健康いくらで買いますか】

2022年6月1日

ヒルナンデス！「この健康いくらで買いますか？」

この時期気になる体の悩みを、専門家＆話題のスポットで改善！

オードリー＆坂下千里子さん＆ティモンディ高岸さんが紹介してくれます。

• 最新技術４Ｄ筋膜リリース専門店
• ウチトレで人気　女性客急増のレッスン
• 梅雨時期の運動不足解消！テーマパーク

ヒルナンデス　健康法

筋膜リリース専門店　ラクリスラボ東京本店

首肩腰の痛み、腰痛の悩むオードリーの二人におすすめ。

筋膜は筋肉などを包み保護する膜

筋膜が悪い姿勢などでよじれると、血行が悪化、コリや痛みの原因につながります。

筋膜リリース＝筋膜のよじれを元に戻すと、コリや痛みが軽減。

お腹周り、フットケアの施術もあり、お客さんの７割が女性。

特にこの店の特徴は、４Ｄ筋膜リリース。

なでるだけで、揉み返しがほぼなく即効性が期待できます。

微弱電流が神経に働きかけ、筋肉を収縮させて血流をよくします。

• ワンポイントコース　約20分　3300円
• 上半身コース（首・肩・肩甲骨まわり・腕）25分　6600円

フィットネスクラブ　ティップネス

呼吸が浅いと酸素が不足し、梅雨ダルの症状が出やすくなります。

ティップネスは、全国168店舗展開のフィットネスクラブ。

60種類以上のプログラム、マシンジム、プールなど施設が充実。

今女性に人気なのは、ウチトレで話題の太極拳レッスン

息を吐くときにお腹を膨らませ、吸う時にお腹を引っ込める逆腹式呼吸で、呼吸が深くなります。

深い呼吸で体温が上昇、免疫力・新陳代謝アップ。

同じ速さで動き続ける全身運動で、関節に負担をかけず筋肉を刺激できます。

• 太極拳レッスン　45分　月4回　6820円

ニンジャ☆パーク　お台場店

3月26日オープン、最新運動テーマパーク。

親子で楽しむ屋内施設。天気を気にせず運動不足解消。

スポーツバトル番組のチームが手がけた忍者道は、クリア率5％

トランポリンやボルダリングなど、10種類のアトラクションがあります。

• 1時間遊び放題　大人2000円　小学生1500円

まとめ

ヒルナンデス！「この健康いくらで買いますか？」

３つの施設が紹介されました。

参考にしてください。

 

雨ダルさんの体操・マッサージはこちらへ！

 

太極拳は書籍もありますよ。

 

よかったらこちらもどうぞ。

 

以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。

最後までお読みいただきありがとうございます。