ヒルナンデス4D筋膜リリース&太極拳の料金は?【健康いくらで買いますか】

冷え性の女性

2022年6月1日

ヒルナンデス!「この健康いくらで買いますか?」

この時期気になる体の悩みを、専門家&話題のスポットで改善!

オードリー&坂下千里子さん&ティモンディ高岸さんが紹介してくれます。

  • 最新技術4D筋膜リリース専門店
  • ウチトレで人気 女性客急増のレッスン
  • 梅雨時期の運動不足解消!テーマパーク
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ヒルナンデス 健康法

筋膜リリース専門店 ラクリスラボ東京本店

首肩腰の痛み、腰痛の悩むオードリーの二人におすすめ。

筋膜は筋肉などを包み保護する膜

筋膜が悪い姿勢などでよじれると、血行が悪化、コリや痛みの原因につながります。

筋膜リリース=筋膜のよじれを元に戻すと、コリや痛みが軽減。

お腹周り、フットケアの施術もあり、お客さんの7割が女性。

特にこの店の特徴は、4D筋膜リリース。

なでるだけで、揉み返しがほぼなく即効性が期待できます。

微弱電流が神経に働きかけ、筋肉を収縮させて血流をよくします。

  • ワンポイントコース 約20分 3300円
  • 上半身コース(首・肩・肩甲骨まわり・腕)25分 6600円
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目38−1 3階 A-1 タムラビル
代々木駅徒歩1分
サイト 
ラクリスラボ東京本店
公式Twitter

フィットネスクラブ ティップネス

呼吸が浅いと酸素が不足し、梅雨ダルの症状が出やすくなります。

ティップネスは、全国168店舗展開のフィットネスクラブ。

60種類以上のプログラム、マシンジム、プールなど施設が充実。

今女性に人気なのは、ウチトレで話題の太極拳レッスン

息を吐くときにお腹を膨らませ、吸う時にお腹を引っ込める逆腹式呼吸で、呼吸が深くなります。

深い呼吸で体温が上昇、免疫力・新陳代謝アップ。

同じ速さで動き続ける全身運動で、関節に負担をかけず筋肉を刺激できます。

  • 太極拳レッスン 45分 月4回 6820円

ニンジャ☆パーク お台場店

3月26日オープン、最新運動テーマパーク。

親子で楽しむ屋内施設。天気を気にせず運動不足解消。

スポーツバトル番組のチームが手がけた忍者道は、クリア率5%

トランポリンやボルダリングなど、10種類のアトラクションがあります。

  • 1時間遊び放題 大人2000円 小学生1500円
〒135-0091 東京都港区台場1丁目7−1 アクアシティ お台場 6階
サイト ニンジャパークお台場店

まとめ

ヒルナンデス!「この健康いくらで買いますか?」

3つの施設が紹介されました。

参考にしてください。

雨ダルさんの体操・マッサージはこちらへ!

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太極拳は書籍もありますよ。

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以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。

最後までお読みいただきありがとうございます。



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