ヒルナンデス もあいかすみサケのカレーちゃんちゃん丼レシピ！時短9分鮭料理

2023年2月8日

ヒルナンデス　もあいかすみさん

超時短レシピ９Minutes！

人気料理人が決められた時間内で料理バトル！

どっちの料理を今夜作りたくなったのか？審査員が判定。

もあいかすみさんの鮭レシピ「サケのカレーちゃんちゃん丼」をまとめます。

ヒルナンデス　サケのカレーちゃんちゃん丼

材料

• 生鮭切り身　1切れ
• キャベツ　60ｇ
• にんじん　20ｇ
• しめじ　30ｇ
• 白ねぎ　10㎝
• ごはん　お好み
• 卵黄　1個
• ［Ａ］味噌　　　大さじ1
• ［Ａ］みりん　　大さじ1
• ［Ａ］酒　　　　小さじ1
• ［Ａ］しょうゆ　小さじ1
• ［Ａ］砂糖　　　小さじ1
• ［Ａ］カレー粉　小さじ1
• バター　適量
• すりごま　少々

作り方

1. キャベツ、白ネギはキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、にんじんはピーラーで薄くむき、しめじは石づきをとって細かくして、耐熱ボウルに入れる
2. 別のボウルでAを合わせる
3. １の野菜の上に２の合わせ調味料の半量を入れ、鮭を入れ、残りの合わせ調味料を入れる。
4. ふんわりラップをし、電子レンジ600ｗで5分30秒加熱。
5. ごはんの上に４をのせ、バター・すりごま・卵黄をトッピングして完成

2023年2月8日の9分レシピ対決

もあいさんのブロッコリーレシピ

ジョーさん。ブロッコリーレシピ

ジョーさん。鮭レシピ

ヒルナンデス　9分時短レシピまとめ

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もあいかすみさんの鮭レシピをお伝えしました。

 

もあいさんはレシピ本も人気です。

 

以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。

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