ヒルナンデス ダイエット美女大集合！！
ダイエットして何十キロもやせた美女が登場。みんなで誰が1番やせた人が当てる企画。
本当にびっくりするくらい痩せて、綺麗になった方々が登場するのですよね。
今まで登場したダイエット美女たちと、その気になるダイエット法をまとめました。
マネできそうなこともありますよ。参考にしてください。
- 2019年11月19日放送…福田幸菜さん・篠原彩さん・太田葉子さん
- 2019年7月2日放送……鈴木沙織さん・小此木理恵さん・勘田伶奈さん
- 2019年4月30日放送…佐藤ありささん・河本眞希さん・くむらみわさん
- 2018年12月18日放送…Ｍａｒｔｙさん・瞳さん・ｍａｏさん
2019年11月19日放送
- 福田幸菜さん 117キロ→61キロ －56キロ
- 篠原 彩さん 80キロ→42キロ －38キロ
- 太田葉子さん 80キロ→45キロ －35キロ
1位 福田幸菜さん －56キロ
30歳 会社員
164㎝ 61㎏ 90－68－90
脂身が好き、たくさん食べて太っていました。
家族に「成人したら痩せる」と言われていたのに、全く痩せなかったのがダイエットのきっかけ。
ダイエット法は、野菜置き換えダイエット
チャーハン700ｇをキャベツ700gに置き換え。
キャベツをレンジで5分加熱して食べる。他の食事はスープで代用。
少なくても1食は丸ごと野菜を置き換え。キャベツに飽きたら、ブロッコリー350gを食べました。
18時以降は食べないようにして、1年半で30キロ以上やせました。
2位 篠原彩さん －38キロ
主婦 30歳 157㎝ 42㎏ 85－59－79
食べては寝てを繰り返し、椅子に座った瞬間、爆音でスカートが裂けて減量を決意。
ダイエット法は、ポケモンGO×ウィーキング
3年前からポケモンを捕まえながら歩いて、30キロ以上やせました。
始めた最初の1か月で、約8キロもやせたそうです。
1日にポケモン50体を捕まえるまで帰らないのがルール。
歩くときは、ヒールで早歩き。
今まで歩いた距離は約2100キロ。
3位 太田葉子さん －35キロ
29歳 モデル
166㎝ 45㎏ 83－58－85
中学受験のストレスで激太り。毎日10食生活。
中2の時にモデルのエビちゃんのあこがれて、自分の体形を自覚。
ダイエット法は、水をもってランニング
両手に2ℓのペットボトルを持って、2時間かけてランニング10キロ。
水は筋トレ用ではなく、飲む用の水。
飲みながら走り、ゴールする頃には4ℓの水がカラになります。
また月に一度の爆食デーを設け、思い切り食べて、ダイエットが続けられるようにしています。
太田さんのInstagramを紹介します。やせる前とは別人の綺麗さですよね。