ヒルナンデスもあいかすみ9分レシピ！ぶりフライタルタル添え

2022年12月14日

ヒルナンデス　超時短レシピ９Minutes！【もあいかすみ】

超時短で絶品レシピ！

人気料理研究家が、決められた時間内で料理バトル！

レシピをまとめます。

ヒルナンデス　9分レシピ

もあいさんのブロッコリーレシピはこちらへ。

ぶりフライタルタル添え

材料

• ぶり切身　2切れ
• パン粉　適量
• サラダ油　適量
• マヨネーズ　大さじ2
• 塩　ひとつまみ
• 青のり　小さじ1
• 黒胡椒　2つまみ

タルタルソース

• 卵　1個
• タマネギ　1/8個
• 水　小さじ1
• マヨネーズA　大さじ2
• 塩A　１つまみ
• 黒胡椒A　少々

作り方

1. タマネギは薄くスライス
2. ぶりはひと口大にカットして塩を振り、火をつける前のフライパンでマヨネーズと和えたら、パン粉を入れて全体的にまぶす
3. ２のぶりの半分に黒こしょう、半分に青海苔をまぶす
4. 3にサラダ油を加え火を点け中火で熱し、両面ともこんがり焼き色がつくまで揚げ焼き
5. 耐熱ボウルに１と卵を割り入れ、爪楊枝で卵に５～６カ所の穴をあけたら、水小さじ1を加え、600Wレンジで1分加熱
6. ５を取り出したら全体的に混ぜ、Aで味を調える
7. ぶりに火が通ったらお皿に盛り付け、タルタルソース添えて完成。

もあいかすみさん9分レシピまとめ

ヒルナンデス　超時短レシピ９Minutes！

もあいかすみさんのレシピをお伝えしました。

 

もあいかすみさんはレシピ本も人気です。

 

9分レシピはこちらもオススメです。

 

以上、ふう@FuuNikkiがお伝えしました。

最後までお読みいただきありがとうございました。