ソレダメ 眼トレ!日比野佐和子の老眼改善トレーニングの本はコレ

2018年11月28日放送。

若い人でも老眼かも⁉

日比野 佐和子先生の眼トレで、老眼改善!

自分で老眼が直せる「眼トレ」の本を紹介します。

スポンサーリンク
レクタングル大




若年性老眼度チェック

1.夕方になると昼間のように、物が見えなくなる

2、スマホでメールを打つ時、打ち間違える

3、走っている車やデンスあの文字が読み取れない

1つでも当てはまると、若年性老眼の可能性があります。

眼トレ

眼を動かすことによって、その場所その場所にピントを合わせ、目の中のピントを合わせる筋肉をストレッチします。

頭や手を動かさず、目だけを動かすトレーニング。

眼トレのイラストや写真を見て行います。

日比野 佐和子先生の眼トレの本

スタジオでみんながやっていた眼トレの写真やイラストは、こちらの本の物でした。

毎日続けると、老眼が自分で治せるかもしれませんね。


眼科医が考えた! 見るだけで目がよくなる! どうぶつの赤ちゃん写真 (TJMOOK)


日比野式みんなの眼トレ100日ドリル / 日比野佐和子 【本】


日めくり まいにち、眼トレ2

よかったらこちらもどうぞ。

ソレダメ、老眼&眼精疲労に目の新常識!ほうれん草のソテーがオススメ

こんな私は何を食べればいいですか?老眼に紅鮭のゴマ油焼き!



スポンサーリンク
レクタングル大




レクタングル大




シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする