「金スマ」一覧

2018年11月9日放送。 売上75万部越え、1日たった5分でぽっこりお腹解消。 「ゼロトレ」に、芸能人が挑戦！ 梅宮アン...

2018年8月3日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 30万部突破のベストセラー、石村友見さんの「ゼロトレ」 1日たった5...

2018年6月8日放送。 病院清掃のプロ、松本忠男さんは「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」の著者。 みなさん間違...

中居正広の金曜日のスマイルたちへ 牧田善二先生の大ヒット本「医者が教える食事術」が取り上げられました。 食べ合わせ、食べる順番、...

2018年4月20日放送。 ベストセラー「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」 順天堂大学・小林弘幸先生が登場。 1...

2018年3月9日放送。 金スマ、伝説の家政婦。 やしろ優さん宅に、減塩の達人・Ｋｏｔｏさんがむかいました。 3時間で10...

2018年2月2日の、金曜日のスマイルたちへ 「気になる女」は、タスカジ・伝説の家政婦たーちゃん 東野理子さん宅で、15品作りお...